PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top banner bg

Slide 7 2018 n

Bruce Lee chyby odpustit

Banner MF 7 2018
MUSCLE NEWS
M&F 7/2018
Vyšlo júlové/červencové číslo nejčtenějšího sportovního měsíčníku v ČR a SR. Cena jednoho výtisku je 89 Kč 3,30€.
Banner Arnold
EXTRA
Hrudník Arnolda Schwarzeneggera II.
Jak Arnold pracoval na svém hrudníku, včetně cviků, sérií a opakování.
Banner Full body
TRÉNINK
Fullbody
Šestitýdenní program, využívající trénink celého těla, vám pomůže vymanit se ze stereotypu a nastartovat svalový růst.
Banner buliny
PRO ŽENY
Krása kulatých bulin
S tímto všestranným tréninkem s bulinami si vytvarujete silnou a mocnou postavu, jakou má WWE diva Charlotte.
Banner paleo grilovani
VÝŽIVA
Letní paleo grilování
Jíst zdravě můžete, i když si na zahradě rozpálíte gril, připravíte hamburgery a k nim si dáte salát – bez zbytečných sacharidů.
Banner Cambalova
INTERVIEW
OLÍVIA ČAMBALOVÁ
Život vicemajsterky Európy v bikini do 169 cm vystihuje heslo „never stop training“ – nikdy neprestávaj trénovať.
Banner Ulisses
INTERVIEW
Ulisses Jr: Kulturistika ma baví
Už vyše dvadsať rokov sa baví kulturistikou a na sociálnych sieťach má milióny odberateľov.
banner Workout Fanatics
WORKOUT
Na tréningu s Workout Fanatics
Street workout vás naučí ovládať svoje telo a cvičiť môžete prakticky kdekoľvek.
BLOGmuscleNewSexy
C'EST LA VIE
Muscle is the new sexy...
Pohľad BORISA BÁRDOŠA na najnovšie trendy v oblasti kulturistických súťaží.
BlogSVUB
ŽIVOT SE ŽELEZEM
Nekončící proces 
Spolupracovník a historik M&F JOSEF ŠVUB o pozitivních účincích cvičení na zdraví i duševní rovinu
Visny Ludo banner
POHĽADNICA
Spomienka na Ľuda Majora 
JURAJ VIŠNÝ spomína na svojho kamaráta a spoločníka pri šírení ideálov kulturistiky.
BLOGoutdoor
OUTDOOR
Všetko je v hlave
Nezáleží na množstve kilometrov; dôležité je nestratiť chuť a motiváciu, píše ZLATA KLAUČOVÁ.
Život v Kalifornii
ŽIVOT V KALIFORNII
Marián v USA
Spolupracovník M&F MATÚŠ VALENT o svojich zážitkoch v Kalifornii, kde pôsobí ako tréner a model. 
Banner Open 18 Erik
WORKOUT
5 týždňov s CrossFit Games
ERIK RÉDLI navštívil počas kvalifikácie CrossFit Games Open 2018 šesť rôznych gymov. Zážitky zhrnul tu.