PORTÁL SPOLOČNEJ ČESKEJ A SLOVENSKEJ EDÍCIE ČASOPISU TVAROVANIE TELA – KONDIČNÝ TRÉNING – ŠPORTOVÁ VÝŽIVA – SUPLEMENTÁCIA FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLE RSS ikona

top logo 1 februar

Odoslať e-mailomVytlačiť
 

Čo jedia celebrity I.

Inšpiratívne tipy do jedálnička od slávnych športovcov a hercov.

Ryan Lochte

Olympijský víťaz v plávaní Ryan Lochte pije s každým jedlom proteínový nápoj, aby prijal dostatočné množstvo kalórií. Okrem toho si energiu dopĺňa sendvičmi s arašidovým maslom a banánmi.

Beckham

Na udržanie hladiny energie konzumuje David Beckham veľa komplexných sacharidov. Uprednostňuje pomaranče, kapustu, sóju, karfiol a špenát. Vyhýba sa sacharidom s vysokým glykemickým indexom, napríklad bielemu pečivu, bielej ryži a raňajkovým cereáliám.

Daniel Craig

Predstaviteľ Jamesa Bonda Daniel Craig má jednoduché pravidlo: žiadne sacharidy po druhej poobede.

Wolverine

Typické jedlo Hugha Jackmana: dva kusy kuracích pŕs, brokolica pripravená v pare, fazuľa a trocha sacharidov.

Zac Efron

Hviezda novej Pobrežnej hliadky Zac Efron raňajkuje zelené smoothie z gréckeho jogurtu, špenátu, hrušky, avokáda, mandľového mlieka a limetky.