Vyložíš si vo vlaku kufor. Alebo dáš po papuli tomu slizkému úchylákovi, ktorý ťa nenápadne „omylom“ chytí tretí raz za stehno. Si silná – fyzicky aj mentálne. A aj keď sa silovo nemôžeme rovnať väčšine mužov, niekedy stačí prvý náznak odporu – a nemusí to byť fyzický.
2. SI ODHODLANÁ.
Svaly nerastú na stromoch a aby sme ich mali viac, než je bežné (a aspoň toľko, koľko je zdravé), treba makať. Systematicky, dlhú dobu, trpezlivo. Neprídu za týždeň, mesiac a často ani za rok. Nestrieka z nás testosterón, tak je naša cesta napred trochu pomalšia. Pomaly ďalej zájdeš, či ako sa to hovorí?
3. MÁŠ SA RADA.
Kamoška, odhodlať sa k tréningu nie je vždy jednoduché. Vážiš si samu seba natoľko, aby si si našla čas aj na seba – a to je dôležité. Nech si svokra pokojne hovorí, že je to sebecké. Erža z Instagramu ti vraví, že žiadna nie sme „len“ mama. Aj v lietadle nasadíš najprv kyslíkovú masku sebe.
Stále sa bojíš, že z činiek budeš veľká?
P.S. Detský surf a Barbie domček sú nutnosť každej tvrďáckej manky 😉
