Brian Shaw: cesta za 701 librami (317,8 kg) v benčpresu (V.)

Po týdnu zvolnění, kdy používal lehčí váhy a dopřál svalům, kloubům a vazivovým strukturám odpočinek, je Brian Shaw zpátky. Čtyřnásobný držitel titulu World´s Strongest Man nastupuje společně se svým sparingem, strongmanem Tylerem Sticklem, další náročný čtyřtýdenní cyklus na cestě za rekordní známkou v raw tlaku na lavičce. Brian konstatuje, že plánované zvolnění uplynulého týdne mu výrazně napomohlo s regenerací a on se cítí svěže a odpočatě. Jelikož se nedávno dozvěděl, že soutěž World´s Strongest Man 2020 se z důvodu koronavirové pandemie posouvá až na polovinu listopadu, může benčpresu věnovat více času, než původně plánoval.
A také se s vervou pustil do toho! Ne nadarmo má aktuální díl tréninkové video série podtitul Nový rekord v opakováních benčpresu, Brian totiž absolvuje u něj dosud bezprecedentní počet šesti pracovních sérií. V každé z nich provede čtyři opakování, přičemž na čince má pokaždé 192,7 kg. Všechny pracovní série benčpresu pak spojuje do supersetu s přitažením (vleže na zádech) činky zavěšené v gumových expandérech k hrudníku, přičemž s osou na prsou setrvá krátkou chvíli v izometrické výdrži.
Brian srší vtipem a dobrou náladou, tak ať se část jeho optimizmu přenese také vás, přátelé!