Brian Shaw: cesta za 701 librami (317,8 kg) v benčpresu (VII.)

Další benčový maraton v podání Briana Shawa (a jeho sparinga Tylera Sticklea), kterým buduje pracovní kapacitu, z níž má pak ve správný čas proběhnout peak směrem k impozantnímu jednorázovému maximu. Pokud v minulém tréninku Brian provedl osm sérií tlaku vleže po čtyři opakování s váhou 199,5 kg, tentokrát to bylo již deset čtyřek s hmotností 204,1 kg. Tudíž pro čtyřnásobného držitele titulu World´s Strongest Man další osobní rekord v nazvedané celkové tonáží, kterou zarputile posouvá již třetí trénink po sobě.

V strohé řeči čísel: před týdnem Brian provedl celkem 32 opakování se 199,5 kg, nyní – rovněž v sériích po čtyři opakování -­ je to už 40 opakování s 204,1 kg. Progres je to působivý, není se co divit, že Brian srší spokojeností. Navíc k inventáři jeho soukromé posilovny přibyla nová lavička od společnosti Rogue a on tvrdí, že se mu na ní tlačilo opravdu skvěle. Zbytek tréninku byl vyplněn doplňkovou prací na prsních svalech.