Životný štýl, radosť, zábava
4/2014 nášho časopisu píše o tom, že o všetkom sa rozhoduje v hlave. (Netajím, že aj po polstoročí účinkovania v „železnej hre“ je pre mňa novou inšpiráciou, že Arnolda, ktorý sa stal medzinárodného hlavným editorom časopiseckého titulu M&F môžem nazývať svojím kolegom. 🙂
Prvý podnet býva vizuálny. Vo väčšine listov a mailov, ktoré dostávame do redakcie, sa ich odosielatelia vyznávajú z toho, že ich motivovala fyzická podoba, konkrétna fotografia niekoho. Tento efekt definoval Arnold kedysi definíciou: „Potreba vyvoláva vôľu.“ Základom potreby sa v týchto prípadoch stáva vizuálny podnet a vôľou rozhodnutie začať pracovať na sebe. Konkrétne sa to deje v posilňovni. Súčasťou tohto procesu je však aj nevyhnutnosť učenia, vzdelávania sa a cielenej motivácie. A práve v tejto oblasti zohrávajú významnú rolu naše médiá, predovšetkým mesačník MUSCLE&FITNESS (každé vydanie má vyše 100 000 čitateľov), ďalej webstránky M&F Online (okolo 5000 návštev denne) a profil MUSCLE&FITNESS-Czech&Slovak na Facebooku (momentálne už vyše 80 000 fanúšikov!).
Ľudská túžba po sebazdokonaľovaní je odveká a prirodzená a formovaniu postavy nič neposlúži účinnejšie ako posilňovací tréning. Tento vizuálny či kozmetický efekt sa potom – u tých, čo vytrvajú – postupne premieňa na systém návykov, z ktorých sa neustálym opakovaním stáva životný štýl.
Podstatou športu je podľa mňa radosť, ktorú z neho dokážeme vyťažiť. Aj kulturistika a fitness sú z tohto uhla pohľadu predovšetkým o radosti, ktorá nás obohacuje fyzicky, mentálne aj emocionálne. Jej špecifickým rysom je skutočnosť, že cesta k nej vedie len cez osobné úsilie – kúpiť sa v žiadnom prípade nedá. Ďalším plusom celoživotného kondičného cvičenia je to, že význam nutnosti výkonnostného pokroku či kozmetického prínosu časom ustupuje do úzadia. V tomto štádiu spôsobuje potešenie už samotná fyzická námaha a celý rituál okolo nej. Je to prosto zábava!
Veľa radosti a zábavy všetkým vyznávačom životného štýlu fitness praje
