Benchpress factoids

BENCHPRESS FACTOIDS

Výkony v benčpresu byly, jsou a budou populárnější než cokoliv jiného. Který chlap by nebyl hrdý na to, že vytlačí 130 kg, 170 kg, 200 kg? Kulturisté a někteří powerlifteři navíc disponují tak zvanou „opakovací silou“ čili silovou vytrvalostí, což nám dosvědčí následující příklady.

● Powerlifter Karel Zákostelský (těl. váha 118 kg) udělal 50 tlaků vleže se 100 kg činkou (1988).
● Karl-Heinz Otto z NSR (těl. váha 100 kg) vytlačil 100 kg x 50 za 38 sekund (1990)
● Americký fotbalista Tony Mandarich, vážící 143 kg, udělal 39 tlaků se 105 kg činkou (1990).
● Arnold (těl. váha 112 kg) vytlačil 100 kg šedesátkrát v roce 1975.
● Ronnie Coleman, těl. váha 120 kg, udělal 79 opakování se 100 kg činkou (1999).
● Gary Strydom (těl. váha 112 kg) vytlačil 18krát činku vážící 142 kg (1985).
● Powerlifter Arthur LaBarre (těl. váha 127 kg), udělal 32 tlaků vleže se 143 kg a 46 tlaků se 100 kg (1999).
● Zápasník Bruno Sammartino, vážící 120 kg, udělal 38 benčpresů se 150 kg (1962).
● Powerlifter Ronnie Ray v kategorii do 90 kg zvedl 152 kg 36krát (1969).
● Silák Grant Pitts (těl. váha 150 kg) opakoval tlaky vleže 26krát se 160 kg činkou (1992).
● David „Barbar“ Paul (těl. váha 105 kg) zacvičil 125 kg x 25 opakování, 143 kg x 20 opakování a 165 kg x 15 opakování, vše v jednom tréninku (1980).
● Miloš Šnajdr, těl. váha 112 kg, udělal 100 kg x 35 opakování, 150 kg x 16 a 175 kg x 10 opakování (1986).