Čas na jedlo

Teplé obedy sú čoraz častejšie nahrádzané rýchlym pokrmom v bufetoch a hlavné jedlo sa presúva na večer. Okrem toho, podľa prieskumu Ústavu verejného zdravotníctva SR, takmer 42 % žien a 29 % mužov vôbec neraňajkuje. Suma-sumárum, stravovacie návyky mnohých našich spoluobčanov sú veľmi nezdravé. Možno v zhone nezvládate päť jedál denne (čo by bolo zo zdravotného hľadiska ideálne), ale čas minimálne na raňajky, obed a ľahkú večeru by ste si mali nájsť. Skôr či neskôr vám totiž vaše telo macošské správanie k nemu vráti.

foto: M&F