Glukosamín proti bolestem v kolenou

Nepřijemná bolest v kolenou vám znemožňuje trénovat? Nic není ztraceno! Agentura Reuters přinesla ve své zdravotní sekci informaci, že podávání glukosaminových přípravků může zbavit postižené osoby nepříjemných bolestí kolen, které snižují jejich hybnost. Citovala článek z British Journal of Sports Medicine, který dokumentoval zlepšení u 88 % ze 46 dobrovolníků, kteří užívali glukosamin po dobu dvanácti týdnů. U skupiny užívající placebo se zlepšení projevilo pouze u 17 %. Již dříve se vědělo, že glukosamin zpomaluje degeneraci chrupavčitých tkání v kolenou a osteoartritické projevy. Vedlejší efekty se při užívání glukosaminu neprojevily vůbec nebo jen v ojedinělých případech (bolest hlavy, žaludeční nevolnost a pálení žáhy).

foto: M&F