Muži, jezte ryby!

Existuje bezpočet prací o tom, jak mastné kyseliny omega-3 obsažené v rybím tuku chrání před kardiovaskulárními onemocněními. Nyní vědci ve Švédsku zjistili, že tyto látky poskytují dobrou prevenci proti rakovině prostaty. V časopise Lancet byla publikována studie na 6 272 mužích, kteří byli sledováni v průběhu třiceti let. Ti, kteří nejedli ryby vůbec nebo je jedli jen příležitostně, dostali rakovinu prostaty třikrát častěji než ti, kteří jedli ryby pravidelně, a to zejména ryby s vyšším obsahem mastných kyselin omega-3, jako jsou sardinky, makrely a sledi. Již dřívější studie prokázaly, že omega-3 mastné kyseliny zastavují růst rakovinných buněk v prostatě. Podle Světové zdravotnické organizace rakovina prostaty postihuje 21 mužů na každých 100 000 jedinců, a to nejvíce v USA a severozápadní Evropě. foto: M&F. Model: Berry DeMey