SÚBOJ NÁPOJOV

Biele víno vs. šampanské

Ak ste rodinnú oslavu prežili bez toho, aby ste siahli po alkoholickom nápoji, klobúk dole. Občasný pohárik sa dá tolerovať a pri výnimočnej príležitosti ich môže byť aj viac. Stále si však môžete vybrať „menšie zlo“, napríklad pri rozhodovaní sa medzi bielym vínom a šampanským. 

Amy Goodson, odborníčka na výživu, ktorá spolupracuje s profesionálnymi hráčmi amerického futbalu, odporúča bublinky. „Šampanské má menej kalórií a práve pre bublinky ho popíjate pomalšie ako víno,“ hovorí. Úlohu zohráva aj veľkosť pohára. Pohár na víno má väčší objem ako flauta na šampanské, čo sa prejaví, najmä keď dolievate až po okraj. 

Biele, červené alebo šumivé víno sú stále lepšia voľba ako miešané alkoholické kokteily. Destiláty obsahujú viac alkoholu a teda aj viac kilokalórií (7 kcal v jednom grame alkoholu). Ďalšiu energiu naviac do kokteilov pridajú sladené nápoje, s ktorými sa miešajú. 

Záverečné odporúčanie: pite dostatok vody pred, počas aj po oslave a zostaňte pri jednom type alkoholického nápoja. Najlepšie, ak je nízkokalorický.

Text: LIZBETH SCORDO
Foto: GETTY IMAGES