Život se železem Josefa Švuba - 29.11.2020
Život se železem Josefa Švuba
![](https://i0.wp.com/www.muscle-fitness.sk/wp-content/uploads/2020/10/New-Project-3-4.jpg?fit=1024%2C651&ssl=1)
Život se železem Josefa Švuba - 27.10.2020
KDYSI A NYNÍ: TRÉNINK PŘEDLOKTÍ
![](https://i0.wp.com/www.muscle-fitness.sk/wp-content/uploads/2020/09/New-Project-3-6.jpg?fit=768%2C489&ssl=1)
Život se železem Josefa Švuba - 09.09.2020
KDYSI A NYNÍ: KLASICKÉ ZADNÍ DŘEPY
![](https://i0.wp.com/www.muscle-fitness.sk/wp-content/uploads/2020/09/New-Project-3-4.jpg?fit=768%2C489&ssl=1)
Život se železem Josefa Švuba - 06.09.2020
KDYSI A NYNÍ: STREČINK
![](https://i0.wp.com/www.muscle-fitness.sk/wp-content/uploads/2020/07/Nový-projekt-2020-07-28T163557.271.jpg?fit=768%2C489&ssl=1)
Život se železem Josefa Švuba - 28.07.2020
METODIKA: 100 OPAKOVÁNÍ VE DŘEPU
![](https://i0.wp.com/www.muscle-fitness.sk/wp-content/uploads/2020/07/3.jpg?fit=768%2C541&ssl=1)
Život se železem Josefa Švuba - 21.07.2020
METODIKA: PULLOVER + TLAK S VELKOU ČINKOU
![](https://i0.wp.com/www.muscle-fitness.sk/wp-content/uploads/2020/07/Nový-projekt-2020-07-20T164105.299.jpg?fit=768%2C489&ssl=1)
Život se železem Josefa Švuba - 20.07.2020
METODIKA: DVA TRÉNINKY Z MINULOSTI
![](https://i0.wp.com/www.muscle-fitness.sk/wp-content/uploads/2020/07/Nový-projekt-2020-07-15T144646.889.jpg?fit=768%2C489&ssl=1)
Tréning - 15.07.2020
OBJEVTE: BENČPRES S JEDNORUČKAMI
![](https://i0.wp.com/www.muscle-fitness.sk/wp-content/uploads/2020/07/Nový-projekt-2020-07-10T154204.388.jpg?fit=768%2C489&ssl=1)
Tréning - 10.07.2020
METODIKA: NEÚPLNÁ OPAKOVÁNÍ
![](https://i0.wp.com/www.muscle-fitness.sk/wp-content/uploads/2020/07/Nový-projekt-2020-07-07T170405.729.jpg?fit=768%2C489&ssl=1)
Život se železem Josefa Švuba - 07.07.2020
Výlety do minulosti: STEVE MERJANIAN
![](https://i0.wp.com/www.muscle-fitness.sk/wp-content/uploads/2020/06/Nový-projekt-2020-06-22T154700.376.jpg?fit=768%2C489&ssl=1)
Život se železem Josefa Švuba - 22.06.2020
KDYSI A NYNÍ: SOUPAŽNÝ TLAK NAD HLAVU
- 1
- 2
- …
- 7
- Ďalšia strana