Co najdete v MUSCLE&FITNESS 1/2019

Lednové číslo MUSCLE&FITNESS přináší bohatý obsah, ze kterého si vybere opravdu každý. Na titulce dominuje jako vždy v lednu Arnold Schwarzenegger. V čísle najdeme hned 3 články věnované této legendě. Bezprecedentní životní příběh ikony bodybuildingu, trénink břicha a příběh fitka Flex Gym, kde Arnold trénoval v přípravě na Terminátora.

Stručný obsah:

Fanoušky TRX potěší tréninky, se kterými vybudujete svaly, spálíte tuk a propracujete celé tělo.
Nejen dámy potěší Priscilla Aquilla svým tréninkem na zadek a stehna.
Břicho George Browna není jenom dílem genetiky. Jak trénuje břišní svaly?
Zimní objemovka – přírůstky svalů vypálením rychlých svalových vláken
Dávka dušených bílkovin – návod na přípravu bílkovin z masa
Nejsilnějším raw powerlifterem světa pro rok 2018 je Petr Petráš
Souboj McGregor vs. Nurmagomedov ještě není na konci