Den v životě bratří Stoltmanů

Nejnovější příspěvek na YouTube kanálu sourozenců Stoltmanových zaznamenává den v životě Luka a Toma, honosících – a zcela právem – označením „nejsilnější bratři na světě“. Poté, co máme možnost zhlédnout jejich snídaňové rituály (10 míchaných vajec, suplmentace apod.), se přesouváme do posilovny, kde je čeká trénink tlaků. Jako první absolvují ramenní tlak vsedě s oporou zad, což je podle Luka nejlepší doplňkový cvik ke zdvihu klády, navíc mu, jak sám s humorem říká, „umožňuje formovat plnější kulatá ramena a tricepsy, čili sexy tělo.“ Tlak nad hlavu je pro Luka ideální volbou, poloha loktů, které směřují dopředu, odpovídá biomechanice při zdvihu klády, navíc cvik je velice přínosný pro rozvoj síly, potřebné na závěrečné dotlačení klády do narovnaných paží.

Bratři tentokrát trénují spíše lehčeji a jejich vrcholná série tak čítá 5 opakování se 140 kg. A důvod, proč se drží zpátky? Luke nedávno absolvoval těžký trénink a o víkendu jej čeká log press. A na něj se nyní zaměřuje především, jelikož by v brzké době chtěl učinit reparát svého květnového pokusu o světový rekord s 230 kg, který tehdy jen těsně nezvládl. Tom, rekordman ve zdvihu Atlasova kamene, si zas doléčuje bolestivý zánět šlachy levé ruky, tudíž se rovněž nežene do extrémů.

Ve stejném duchu pak bratři pojmou také benčpres, kde se po zapracování omezí na 180 kg, s nimiž provedou tři snadná opakování.

Po tréninku je čas na regeneraci. Luke vyhledá manžela své sestřenice, jenž má chiropraktickou praxi, a absolvuje u něj příslušnou proceduru. Poté se oba bratři potkávají na Caledonia Sports Clinic v Glasgowě, kde je čeká sportovní masáž.

Přejeme příjemné sledování.