Historie kulturistiky v České Třebové (8)
Už od počátků oddílu HP-Club ve sklepě k nám chodil Jaroslav Novotný (nar. 1956). Šprýmař, hecíř, kuliferda a srandista, ale taky šikovný řemeslník a výrobce několika strojů, začal brát trénink vážněji po návratu z vojny; v roce 1977 vytlačil vleže 132,5 kg; vážil tak 70 kg. Benčpres si zamiloval a pro zvýšení výkonu dělal vše (teď si nejsem jistý, zdali ÚPLNĚ vše, jestli rozumíte). Přestože necvičil pravidelně, v roce 1980 dal 137,5 kg a o tři roky později 150 kg, mimo to udělal 14 opakování se 100 kg. V lehké váze zkoušel silový trojboj, vytlačil 125 kg a udřepnul 165 kg. V polovině 80. let konečně skloubil všechno dohromady a léta tréninku zúročil oddílovým rekordem 170 kg s tělesnou váhou pod 80 kg.
Jarda šel na benč skoro vědecky: dělal těžké pomocné cviky, cykloval přípravu a hlavně vypiloval techniku – pochopil, že s mohutným hrudníkem a krátkými pažemi (měřil jen 165 cm) využije legální hrudní most, takže s úchopem 80 cm zvedal činku po dráze sotva 25 cm. Jeho most byl dokonalý, nohy měl doširoka roztažené, chodidla pod tělem a pod zády mezeru skoro 10 cm, nicméně zadek i lopatky zůstávaly na lavici. Zvedal bez opasku, jen s bandážemi na zápěstí. Řekl nám, že uvolnění kloubů kyčlí a spodní páteře nacvičoval doma na koberci stovky hodin. S váhou těla 77 kg udělal 82 tlaků se 60 kg, 31 tlaků se 100 kg, 14 tlaků se 120 kg a 6 tlaků se 130 kg.
Talentovaný a zapálený borec Bedřich Kučera (na foto, nar. 1958) cvičil od patnácti let. Byl okresním přeborníkem staršího dorostu 1976, v roce 1977 vyhrál okres i kraj a skončil 2. na přeboru ČSR juniorů. Trénoval sám po večerech a s oblibou dělal 10×10 opakování, například benčpres a shyby. V powerliftingu do 82,5 kg nazvedal 500 kg (145+145+210 kg). Ve stravování šel s dobou a spolykal denně 6 kostek tvarohu (to bylo 1,5 kg, hoši), které zajídal jablky. V prvním dopise z vojny prý napsal domů: „Rodiče, pošlete aspoň tři tvarohy!“ Do metodiky přispěl tím, že vymyslel (aspoň u nás v oddíle) molitanové čtverečky do dlaní, chránící kůži; zvláštní rukavice na trénink tenkrát ještě neexistovaly.
