Nabízíme recept s potravinovou náhražkou, která sníží podíl tzv. prázdných sacharidů ve vaší stravě. Často toužíte po potravinách, jako jsou křupavé bramborové lupínky, špagety, křupavá pizza apod. Tyto pochoutky jsou ale velmi kalorické a opravdu dokážou pořádně zahýbat s vaším metabolismem. Jedná se totiž o potraviny s vysokým obsahem sacharidů, které masivně zvyšují hladinu cukru a insulinu … Čítať ďalej Jak nahradit nadbytečné sacharidy?