Jak se stát šelmou

„Jeho rovná a dokonalá postava – osvalená tak, jak musela být těla těch nejlepších římských gladiátorů, navíc s impozantními křivkami řeckého boha – už na první pohled vypovídala o spojení obrovské síly s kočičí pružnosti a rychlostí.“

Když Edgar Rice Burroughs napsal tyto řádky pro svůj román Tarzan z rodu Opů (1912), představoval si muže, jehož postava byla formována neúprosnými zákony džungle. Tarzan byl od přírody hbitý, silný, ramenatý, přičemž každá unce jeho svalů byla plně funkční, nikoliv na parádu. Ostatně mluvíme o chlápkovi, jenž vyrostl v divočině – ne o někom, kdo se lopotil se sériemi mrtvých tahů s padlými kmeny pralesních velikánů…

Prvotní svaly

Vzpomínáte na památnou scénu z filmu Indiana Jones a Království křišťálové lebky, v níž se Shia LaBeouf (jako napomádovaný frajírek Mutt Williams) bez zjevného úsilí přehupuje ze stromu na strom společně s tlupou opic? Publikum tehdy prskalo smíchy, poněvadž se zdráhalo uvěřit, že by hubený kluk v koženém saku a přiléhavých kalhotách měl dost síly horní poloviny těla na jediný shyb, natož aby udržel tempo s chvátajícími primáty. Aby nedošlo k opakování obdobných scénářů, musel Skarsgårdův Tarzan vypadat dostatečně impozantně tváři v tvář lidským nepřátelům i přes dva metráky vážícím lidoopům. To si žádalo nabrat svalovou hmotu, což se ovšem u 193 cm vysokého a od přírody štíhlého hardgainera ukázalo být docela obtížné.

„Chtěl jsem trocha nabrat, ne však být příliš masivní,“ říká Skarsgård. „Důležité bylo pracovat na tom, abych vypadal mrštný a ohebný – jako někdo, kdo se dokáže pohybovat džunglí jako zvíře, pro koho je to jeho přirozené prostředí. A nadbytečné hmoty k tomu nebylo potřeba.“

Vedle fyzické stránky měla role Tarzana i psychologický aspekt. „S režisérem Davidem Yatesem jsme hodně mluvili o tom, jak se Tarzan hýbe, jaké má držení těla,“ říká Skarsgård. „Ze začátku je to někdo hodně rezervovaný, kdo se neustále kontroluje, a pak se jeho postoj pomalu mění, až konečně přijme to, kým doopravdy je – svou tělesnost.“

text: JEREMIAH SALAS
foto: Warner Bros Entertainment Inc.

Celý článek o Skarsgårdůvě připravě i další s tréninkovým plánem najdete
v srpnovém (8/2016) čísle měsíčníku MUSCLE&FITNESS.