MS futbal: Kasper Schmeichel rozvíja výbušnosť a obratnosť

Dánsky brankár Kasper Schmeichel zlikvidoval v nedeľnom stretnutí proti Chorvátsku tri penalty, vďaka čomu držal svoj tím nad vodou až do konca.

Stretnutie o postup do štvrťfinále majstrovstiev sveta vo futbale museli rozhodnúť až pokutové kopy. V nich malo viac šťastia Chorvátsko. Kasper, syn legendárneho brankára Manchesteru United a dánskej reprezentácie Petra Schmeichela už v nadstavenom čase vystihol pokutový kop Luku Modriča, čo mu dodalo sebavedomie do rozstrelu. Tam chytil ďalšie dve penalty Chorvátov. Na postup to však nestačilo.

Tridsaťdvaročný brankár zaujal aj svojou postavou. Pri výške 189 cm váži 88 kg a jeho svalnaté predlaktia, vytŕčajúce z krátkych rukávov, naznačujú, že mu nie je cudzí ani posilňovací tréning. Ten závisí od rozpisu zápasov v britskej Premier League. Ak sa hrá v sobotu; v pondelok a v utorok absolvuje intenzívny tréning aj v posilňovni. Obmieňa cviky z tréningu na tréning, čo núti svaly stále sa prispôsobovať novým podmienkam. Futbalový brankár potrebuje najmä dobré reflexy, výbušnosť a flexibilitu. Kasper na to využíva cviky s vlastnou váhou a plyometriu. Tiež pracuje na rozvoji stability a rovnováhy. V stredu má voľno a vo štvrtok a piatok sa venuje len technike a mentálnej príprave na zápas. Kasper pôsobí v klube Leicester City, s ktorým vyhral v sezóne 2015-2016 britskú Premier League.