LUKÁŠ TOPINKA: Jak se stát úspěšným v kulturistice?

Lukáš Topinka

Dle mého je tím nejlepším českým naturálem poslední dekády, Lukáš Topinka byl totiž i bez dopingu v IFBB mimořádně úspěšný. Lukáš je bezpochyby člověk, který když mluví, tak je rozumné jej poslouchat. A tu možnost máte teď i vy. Lukáš Topinka nedávno nahrál téměř hodinové video, kde shrnul „5 nejdůležitějších věcí jak být úspěšný ve sportu
„. V době, kdy ze všech stran slyšíte, že „bez toho to nejde“, je tohle příjemné osvěžení a připomenutí pravdy.
Zde je minutáž:
„0:35 – úvod“
„3:03 – genetika“
„14:53 – sebekritika“
„26:03 – úsilí, trpělivost, soustavnost“
„31:22 – plánování, periodizace“
„40:04 – regenerace, zdraví“