Martin Müller: V ELITE PRO je pro Evropana větší množství závodů

Ahoj Martine, představ se prosím na úvod čtenářům Muscle&Fitness.

Ahoj, zdravím všechny čtenáře Muscle&Fitness. Jmenuji se Martin Müller, pocházím z Opavy, ale žiji cca 5 let v Praze, kde pracuji v prodejně doplňků výživy ale i jako osobní trenér.

Martin Müller

Soutěžit jsem začal v roce 2018 v kategorii klasická kulturistika, tento rok jsem přešel do kategorie classic physique. Mimo kulturistiku mě baví čtení knížek, hlavně typu 4 dohody a podobné tituly, a v létě venkovní acro yóga s mojí přítelkyní.

Jak náročná pro tebe byla příprava na IFBB Diamond Cup Prague? Věděl jsi celý rok, že budeš závodit až na podzim, a nebo bylo v plánu něco už na jaře.

Nene, první plán byl závodit již na jaře, kdy měl být Diamond cup a poté další závody. Takže dietu jsem teda začal hned v lednu, ale bohužel jak víme, vlivem situace se jarní sezona zrušila, takže jsem si lehce na chvíli odpočinul ale jídlo / tréninky jsem držel v rámci možností dál a od června začala naplno znovu příprava. Tento rok jsem prostě závodit chtěl, i kdyby se dělo bůh ví co .. Já si navíc přípravu zpestřil dovolenou v Krkonoších, kdy jsme chodili s přítelkyní po horách, ale bylo to na druhou stranu velmi efektivní a příjemné kardio, oproti chůzi na páse ve fitku.

Luboš mi na tebe prozradil, že zisk Elite Pro karty byl tvůj sen. To mě šokovalo, protože každý koho znám já sní o IFBB PRO kartě. V čem je pro tebe tato profi divize zajímavá?

Já bych to trochu upravil. Samozřejmě sním o PROFI kartě v IFBB, o té pravé, řekněme, ale všechno má svůj čas a tento rok jsem si vytyčil cíl / sen získat Elite PRo kartu. Má to víc důvodů. V ELITE PRO je pro Evropana větší množství závodů. To je pro mě určitě plus, pokud jsou závody v okolních státech a dá se jich během sezony objet více.

Dále Prize money, co si budeme, není to fotbal. V tomhle sportu do toho člověk víceméně dává víc peněz, než se mu vrátí, když pomineme tu špičku. Takže pokud je možnost, aby se peníze vrátily, rozhodně toho chci využít.

Martin Müller

Poslední bod, který bych zmínil: i kdybych získal tento rok IFBB PRO kartu, nemyslím si, že bych tam byl teď konkurenceschopný natolik, abych se dostal na závodech do finále a bojoval o přední příčky. A nestojím o to, být na závodech někde jen do počtu a být na konci startovní listiny. Kdežto v Elite PRo jsou ty šance, řekl bych, větší. Mám čas pracovat na slabinách, závodit a až si řeknu, že na to opravu mám, zkusit zabojovat i o tu pravou PRO KARTU :))

Poslední roky přinesly plno nových profesionálů. Plno z nich mezi profíky nemá co dělat, a proto se často už nikdy po zisku profi karty na prknech neukážou. Ty mi pasuješ celkem dobře do Elite Pro klasiků, jen samozřejmě musíš eliminovat slabiny. Budeš závodníkem, který závodí jednou za rok, a nebo od tebe můžeme očekávat klidně 5 soutěži za rok?

S tímhle souvisí i volba ELITE PRO, je zde více možností závodit a já určitě závodit chci. Už teď mě mrzí, že opět kvůli covidu jsou zrušené závody a já jich tento rok chtěl ještě pár stihnout. Takže příští rok v Elite PRO mě snad uvidíte na více soutěžích. Samozřejmě bude záležet na mých možnostech, ale pokusím se o co nejvíce startů. Už teď jsem koukal na kalendář z minulého roku, kdy a kde byly PRO soutěže, a začal pomaličku plánovat. Bude to opět podzim. To vím už teď.

Co pro tebe znamená soutěžení? Jaké máš ambice v tomto odvětví ať už závodní, nebo třeba po té byznys stránce?

Bylo by fajn odpověď že i práci, ale je to koníček který mě neskutečně baví, se vším co k tomu patří. A kdyby z toho jednou stalo něco, co mě živí, proč ne. Ale abych byl konkrétnější, příští rok v Elite PRO je cíl určitě být na soutěžích ve finále a kvalifikovat se na mistrovství světa profesionálů v classic physique. Po té další stránce, více se věnovat té trenérské činnosti. Příští rok bych měl mít “své“ závodníky na prknech a už se těším, jak to vše dopadne.

A chtěl bych se začít věnovat více sociálním sítím, teď hlavně youtube. Předávat lidem kvalitní informace, protože i v dnešní době je mnoho lidí, kteří v tom tápou a i když je dneska už na netu tolik informací, cítím potřebu ty informace dávat ven a pomáhat tak.

Samozřejmě se mi honí myšlenky i na vlastní byznys, ale to jsou zatím jen plány v mé hlavě a tam prozatím i zůstanou, ale vše to má nějakou spojitost s fitness.

S přípravou ti pomáhá Luboš Chládek. Proč sis vybral právě jeho? Čím se liší od ostatních trenérů?

Luboš je hlavně normální! Na nic si nehraje a je svůj. A takoví se v našem sportu dnes těžko hledají bych řekl. Samozřejmě musím zmínit i jeho naprosto brutální formu! A kdo by se tomuhle nechtěl přiblížit? Navíc co Luboš řekne, to má hlavu a patu. Má na to svůj pohled a funguje to. Není to u něj jen o rejži s kuřecím. Což se mi líbí. Nemám úplně rád zajetý stereotyp v ničem, ani v životě. A tímhle mi byl Luboš sympatický. A kdykoliv jsem se zeptal, chtěl něco upravit, vždy mi vše vysvětlil, proč co jak děláme. Fakt radost spolupracovat.

Co děláte v přípravě jinak, než ostatní kulturisté? Předpokládám že kuřecí s rýží přes den a tvaroh večer nejezdíš.

Bezpochyby jsem měl o hodně pestřejší jídelníček.

Martin Müller s trenérem

Více zdrojů surovin, takže mimo rýži např. bulgur (který mám hodně v oblibě) mix kaší pohanková, jáhlová ( to pro mě byla novinka), které navíc obsahují více mikronutritentů, než obyčejná rýže. Co mi dělalo fakt radost bylo, že celou prep jsem mohl čokoládu 😀 samozřejmě 85% ale kdo toto dělá? Takže jídlo typu kaše + hořká čokoláda a protein. Člověk si chvílemi ani nepřišel, že je v dietě. K tomu i samozřejmě různé zdroje bílkovin a mohl jsem to měnit dle libosti, pokud se to vešlo do maker, které jsem měl. Vše jsem vždy nejprve konzultoval s Lubošem. Tvaroh jsem ale i tak dával, hlavně protože mi chutná, k tomu např. mražené ovoce. Ale i to šlo měnit za řecký jogurt nebo např. cottage. Co bych ještě zmínil, že jsme nešli pod 250g sacharidů. A každý kdo si někdy zkusil 50ky, nebo i nuly, ví, že mít tolik g carbs hodně pomůže, jak fyzicky tak psychicky.

U tebe na instagramu dáváš lidem velice často hodnotné tipy. Chtěl bys takto závěrem něco vzkázat našim čtenářům?

Jednak ti děkuju a toho by bylo, ale co chci určitě vzkázat.

Neřešte, jestli koupit sypké BCAA nebo tablety, co se dřív vstřebá a jiný kraviny, když nemáte ani přehled o tom, kolik čeho jíte. Řešte základy. Nebuďte líní a začněte se vzdělávat. Pokud umíte anglicky, tím líp, v dnešní době je toho na netu mraky. Nebo si najděte dobrého kouče, který vám ty informace předá. A kouče nehledejte podle počtu followerů dotyčného..

A poslední věc, jděte si za svým. At je to cokoliv, pokud to máte rádi, jděte za tím hlava nehlava a kašlete na to, co si o tom myslí ostatní. Je to váš život a máte jen jeden.

Díky za rozhovor!
https://www.instagram.com/p/CGXzYlMBkH6/