Prerušované hladovanie: áno alebo nie

|text: ERIK RÉDLI

Niektorí ľudia potrebujú raňajky, aby vôbec vstali z postele a mohli normálne fungovať. Iní fungujú bez problémov a na jedlo si spomenú, až keď všetci okolo odídu na obednú prestávku.

V cvikoch s vlastnou váhou tela sa mi darí celkom dobre aj nalačno, pravdepodobne to bude spôsobené aj tým, že tieto pohyby mám dobre zvládnuté a nemusím vydávať energiu na udržiavanie správnej techniky.

Follow @MF_CzechSlovak