Majster sveta, 5-násobný európsky šampión IFBB v kulturistike a tvorca online tréningového systému WORKOUTIC ŠTEFAN HAVLÍK poskytuje riešenie na jeden z najčastejších tréningových problémov. Skôr či neskôr sa takmer každý dostane do štádia stagnácie. Príčin môže byť niekoľko, ale hlavnou z nich je metodika tréningu. Ak cvičíme stále to isté dookola, je logické, že … Čítať ďalej RADÍ ŠTEFAN HAVLÍK: Ako prekonať stagnáciu