Retrospektiva powerliftu: Ronnie Ray

Ve svých poznámkách o silových výkonech mám v kapitole „Benčpres“ zapsáno: Ronnie Ray, USA (158 cm, 90 kg) udělal 36 opakování benčpresu se 152 kg činkou. Tento texaský powerlifter a úspěšný byznysmen si tudíž zaslouží krátký profil.

Drobný patnáctiletý chlapec začal trénovat v roce 1957 (nar. 1942) a o 365 dnů později obsadil 5. místo na soutěži Mr. Texas 1958. V sedmnácti se ověnčil titulem Mr. Dallas 1959 a získal rovněž práci instruktora v klubu zdraví. Po dalším roce pracoval pro National Health Studios v Dallasu, půjčil si peníze a v 19, kdy většina mladých mužů studuje, odkoupil 50% klubu a stal se obchodníkem. Mimo to se ještě v roce 1961 stal texaským přeborníkem ve shybech, když se přitáhl 34krát s tělesnou váhou 75 kg.

V roce 1963 startoval na silové soutěži; vážil 77 kg a zvedl bicepsy 86 kg, vleže vytlačil 156,5 kg, udřepnul 130 kg a pozvedl 143 kg. Časem tyto hanebné disproporce vyrovnal, nicméně ukázal se jako zjevný talent pro benčpres – měl krátké paže, 120 cm hrudník a bizarní způsob tréninku. Benčpres procvičoval v úterý, ve čtvrtek a v sobotu (!), přičemž ve dvou trénincích zařazoval „klíčovou sérii,“ třetí, v níž šel na maximální opakování a teprve pak zvyšoval váhy.

Nahoře stojí, že v top-formě udělal v „klíčové“ sérii 36 benčpresů se 152 kg, pak měl 4 jednotlivá opakování se 193 kg, vrátil se na 152 kg a udělal 11 opakování. Takto v kategorii do 82,5 kg zatlačil 186 kg (1965) a 204 kg (1967), do 90 kg držel rekord 225,5 kg z roku 1969 a nad 90 kg zvedl 245 kg. Jako další unikát uvedu, že VŽDY pauzoval s činkou na prsou 3-5 sekund. Zastávky přirozeně trénoval a vytlačil například 185 kg po 30 sekundách na prsou a 205 kg také po 30 sekundách. Nejlepší dřep měl 272 kg a nejlepší mrtvý tah 288 kg. Ronnie byl několikanásobným mistrem Ameriky v trojboji a kvůli zranění skončil v roce 1970; tehdy měl plány na 255+290+310 kg.

Od poloviny 60. let Ray rozjel byznys s tělocvičnami v oblasti Dallasu a v roce 1976 už vlastnil 13 posiloven a spolu s pozemky měl majetek v hodnotě asi 3 milióny dolarů. „Vy dělal jsem hromadu peněz,“ řekl v roce 1977, „ale nejšťastnější jsem byl ve vrcholné formě, kdy jsem trénoval na soutěže a pohazoval kupami železa!“