Kuriózní silák: Jack Walsh (3)

Nevěřili byste, a nebo možná věřili, jak těžké je dopídit se k některým věcem (a to nemyslím třeba výplatu peněz z pojišťovny). Obrázky Jacka Walshe jsou vzácné, a pro toho, kdo nevlastní kompletní ročníky časopisů Strength and Health nebo Ironman z příslušné doby (cca 1949-1960), prakticky nedostupné. Ke snímku Walshe při zdvihu zády přidám jeho osobní výklad, jak vlastně takový zdvih trénoval. Je to vyprávění od muže, který zády nadzvedl dost přes dvě tuny.

„Můj první trénink v tomto zdvihu se konal v tělocvičně YMCA v Trentonu. V roce 1948 jsem si uzpůsobil stroj na svislé tlaky nohama, který po naložení vážil 386 kg a s několika kamarády nahoře mnohem víc. Nejprve jsem používal 680 kg a dělal až 50 opakování bez odpočinku. K tomu jsem přidával tlaky nohama (317 kg x 10 opakování) a neúplné mrtvé tahy s 210 kg. Když jsem přibral do lehko-těžké kategorie, nadzvedl jsem zády asi 1544 kg. V červenci 1950 jsem překonal rekord W. L. Travise zdvihem 1923 kg, vážil jsem 81 kg. O čtyři měsíce později jsem zdvihem 2106 kg překonal všechny známé rekordy. V armádě jsem před mnoha svědky dosáhl svůj nejlepší výkon 2119 kg. Mezi tím mne rovněž zajímaly jiné zdvihy, například jedním či dvěma prsty.

Zpočátku jsem trénoval výdrže ve visu na hrazdě na dvou prostředních prstech, pak na jednom prstu a konečně na jednom prstu se zátěží ve druhé ruce. Můj nejlepší výkon v lehké váze bylo 218 kg jedním prstem. V roce 1950 jsem zkoušel zlepšit Cyrův zdvih (243 kg) a zvládl jsem 250 kg. Od té doby jsem pokročil až na 273,8 kg. Nacvičoval jsem také zdvihy dvěma prsty, tedy prostředními prsty každé ruky. Hned napoprvé jsem zvedl 363 kg, pak ve starém divadle v Trentonu 464 kg. Dne 1. října 1951 jsem dvěma prsty nadzvedl desku s malým slonem o celkové váze 471 kg.“