Jak posílit srdce?

Kardiovaskulární nemoci vedou mezi příčinami úmrtí nejen u nás, ale i v USA (1 milion úmrtí ročně). Pravidelné cvičení a správná výživa pomáhají při jejich prevenci. Mocnými pomocníky mohou být i suplementy, zejména vitamíny B6, B12 a kyselina listová (folacin). Proto Americká společnost pro výživu (FDA) umožňuje označovat výrobky fortifikované (obohacené) těmito vitamíny tvrzením, že přispívají ke snižování rizika kardiovaskulárních onemocnění. Jejich účinek je stejně významný jako nízkocholesterolová nebo nízkotučná dieta.

foto: M&F