Efferding: šikmé tlaky s 225 kg (01/2012)

l foto: M&F

tlaků na šikmé lavici v režii sličné Erin Stern máme tady další video, tentokrát v podání Stana Efferdinga.

Třebaže 44letý americký powerlifter a profesionální kulturista na něm předvádí tentýž cvik jako vítězka Figure Olympia 2010, rozdíl je zcela patrný. Místo jednoruček je použito velké činky o váze 225 kg, s níž Efferding udělá pět opakování – korektní technikou a v plném rozsahu pohybu. Proč na to ale upozorňujeme?

Jelikož na YouTube jsou k vidění desítky záznamů šikmých tlaků snad ode všech známých kulturistů a siláků, vzhledem k váze na čince a způsobu provedení máme Efferdingův výkon za zcela ojedinělý. Dost možná pak jde o vůbec nejimpozantnější ukázku síly v tomto cviku, dostupnou na webu!

Pakliže najdete lepší (ovšem žádné polotlaky a vynucená opakování, prosím…), neváhejte se s ní s námi – a s ostatními čtenáři – podělit třeba na našem facebookovém profilu.