Pohár mlieka denne

Veda opäť potvrdila jednu zo známych skutočností – kto chce, aby jeho kosti zostali aj vo vyššom veku silné a neporušené, mal by piť aspoň malé množstvo mlieka. Posledné výskumy odborníkov z univerzity v americkom Medforde dokázali, že na prevenciu obávanej osteoporózy nestačí len pravidelná konzumácia tabletiek s obsahom vápnika. Na uchovanie zdravých kostí potrebuje ľudský organizmus okrem dostatočného množstva kalcia aj vitamín D a bielkoviny. Najlepšiu kombináciu týchto látok poskytuje človeku už jeden pohár nízkotučného mlieka denne.

foto: M&F