Stravou proti rakovine

Odborníci na nádorové ochorenia tvrdia, že až jedna tretina týchto ochorení má svoj základ v nesprávnej výžive, predovšetkým v nadmernom príjme tukov a nedostatočnom prívode balastných látok. Čo môžete urobiť pre svoje zdravie? * Jedzte potraviny bohaté na vlákninu (ovocie, zeleninu, celozrnné produkty a strukoviny). * Vyberajte si potravinové produkty, o ktorých viete, že majú protirakovinové účinky. Sú nimi napríklad brokolica, karfiol, kel a potraviny bohaté na vitamíny A a E.

foto: M&F