Když dech nevoní

Když na někoho otevřete ústa, všimnete se, že váš společník o krok couvne? V tom případě pravděpodobně trpíte poruchou, které se říká halitóza. Vyzkoušejte sedm způsobů, jak se jí zbavit: ● Čistěte si kartáčkem nejenom zuby, ale i jazyk (zejména zespodu), a to dvakrát denně. Používejte po čistění kartáčkem i mezizubní kartáček nebo mezizubní nit, abyste se zbavili všech zbytků jídla, které zůstaly mezi zuby a mohou způsobovat nepříjemný zápach. ● Nepoužívejte pastilky nebo žvýkačky s obsahem cukru. Ty jenom dočasně překrývají zápach vlastní vůní a způsobují kazy. ● Pijte hodně vody. I sucho v ústech působí zápach z úst. ● Jezte jen bonbóny bez cukru, které podporují tvorbu slin udržujících hydratovanou ústní dutinu. ● Nepoužívejte ústní vody s obsahem alkoholu, které ústa vysoušejí. ● Pokud vám páchne z úst i nadále, poraďte se s vaším lékařem. Trvalá halitóza může být projevem nějakého závažnějšího onemocnění.