Namiesto televízora šport

Dieťa medzi druhým a piatom rokom života by nemalo stráviť pred televíznou obrazovkou viac ako dve hodiny týždenne, tvrdia vedci z detskej kliniky v Cincinnati (USA). Takéto malé deti totiž nedokážu spracovať viac podnetov. Štúdia okrem toho poukázala na to, že dlhodobé sledovanie televíznych programov môže u detí (a to nielen tých najmenších) rozvinúť poruchy spánku. Ako pozerať televíziu, aby deťom neškodila? ● Nenechávajte dieťa celé hodiny pred televízorom. Televízor nie je úschovňa pre vaše dieťa a náhrada za vás. ● Deťom predškolského veku doprajte večerníček a občas rozprávku primeranú ich veku. ● Staršie deti si môžu pozrieť filmy a náučné programy primerané ich veku. ● Odporúča sa spoločné sledovanie programu detí s rodičmi, aby sa dieťa mohlo rozprávať o tom, čo vidí a čomu nerozumie. ● Do jednej domácnosti len jeden televízor, ináč hrozí, že sa každý uchýli do inej miestnosti, čo úplne narúša komunikáciu a vzťahy v rodine. ● Neumiestňujte televízor do detskej izby. ● Netrestajte svoje dieťa zákazom pozerania televízie, pretože to len zvyšuje záujem o ňu. Náš tip: Vyberte si dva dni v týždni, kedy spoločné sledovanie televíznych programov vymeníte sa spoločné športovanie celej rodiny. Dvakrát 30 minút korčuľovania (alebo inej aktivity) vám prinesie viac zábavy ako tá najlepšia televízna komédia!

foto: M&F