Pozor na kávu

Když omezíte svůj příliš obdivný vztah ke kávě, máte šanci, že se zlepší celková úroveň vašeho jídelníčku. Tvrdí to alespoň norští vědci z University of Oslo, kteří zjistili, že stravovací návyky se mění podle toho, kolik kávy vypijete. Když spotřeba kávy stoupne, jedinec konzumuje více čokolády, sladkostí, dortů a marmelády. Ti, kteří pijí kávu jen občas, však jedí tyto potraviny ve zmenšené míře. Úplně opačný efekt na jídelníček, než má káva, mají ryby nebo jiné nápoje než káva. Když pijete hodně kávy, máte sklony k omezování ryb a tělesné aktivity. Kdo se kávě vyhýbá, je tomu právě naopak.

foto: M&F