Zdravá alternatíva

Zdravá alternatíva

Je skutočne také ťažké nájsť zdravú alternatívu k mastným, ťažkým jedlám? Mnohí ľudia argumentujú tým, že zdravé jedlá nepôsobia príťažlivo. Mohol by to byť dobrý argument – veď nie nadarmo sa vraví, že človek je aj očami – keby to bola pravda. Koniec-koncov, čo je krásneho na pečenom bravčovom bôčiku so zemiakovým pyré poliatym pripečenou masťou alebo na klobáske plávajúcej v mori červeného tuku?

Na to, aby ste dostali svoju stravu pod kontrolu nemusíte byť diétny kuchár. Stačí, ak sa budete zaujímať o obsah tuku v potravinách ešte predtým, ako ich vložíte do nákupného vozíka. Pretože, keď ich už budete mať doma v chladničke, sotva sa vyhnete ich konzumácii.

foto: M&F