Tréning - 27.01.2020
Biceps
Tréning - 19.04.2019
Dallas McCarver – trénink paží
Tréning - 22.03.2019
Zvětšete paže! Trénink pro větší biceps i triceps
Tréning - 25.01.2019
Trénink na bicepsy
Tréning - 12.01.2019
Jak přidat 2,5 cm na pažích za jeden den. Unikátní trénink paží!
Tréning - 01.09.2018
Iron cross na TRX: bicepsy ako gymnasta
Tréning - 15.02.2018
Biceps zo starej školy: Casey Viator
Tréning - 11.01.2018
6 tipov zo starej školy
Tréning - 23.07.2017
Bicepsy ako Larry Scott – izolované zdvihy
