Opakování

Tréning - 21.02.2014

První tréninky

Tréning - 26.03.2009

Dvakrát o benčpresu

Tréning - 15.03.2008

Postupy pro umocnění intenzity

Tréning - 15.03.2008

Pomalá a super-pomalá opakovaní

Tréning - 15.03.2008

Vyhněte se stagnaci!