Trénink s vysokým objemem

|text: JOE WUEBBEN |foto: MIKE RAABE

Rozpis na hrudník a paže – včetně popisu provedení vybraných cviků – ve stylu vysoce objemového tréninku najdete v říjnovém (10/2014) čísle časopisu MUSCLE&FITNESS.

Tímtéž způsobem lze procvičovat i zbývající svalové partie.

   *Nové číslo MUSCLE&FITNESS do ČR objednávejte ZDE            *Předplatné MUSCLE&FITNESS do ČR se zlevou objednávejte ZDE

   *Nové číslo MUSCLE&FITNESS do SR objednávajte TU           *Predplatné MUSCLE&FITNESS do SR so zľavou objednávajte TU