Proč jsou některé stroje lepší než činky Stejně tak jako řetězová pila je účinnější než sekyra, některé cviky na kladkách a vačkových mechanizmech nabízejí jasné výhody před svými variacemi s činkami. Ještě než na nás vyprsknete svěcenou vodu a obviníte nás z kacířství, vezměte na vědomí, že v žádném případě neočerňujeme činky. Nicméně je nutné porozumět tomu, jak … Čítať ďalej TRÉNINKOVÉ METODY: Výhody strojů