Posilnite a vytvarujte celé telo týmto 15-minútovým tréningom s využitím váhy vlastného tela a závesného náčinia TRX. Chcete spáliť tuk a vybudovať svaly čo najjednoduchším spôsobom? Keď ste v časovej tiesni, siahnite po TRX. „Tento univerzálny nástroj ponúka stovky rôznych cvikov a umožní vám tvarovať telo z rôznych uhlov,“ hovorí Gino Caccavale, spolupracovník M&F HERS. Na rozdiel od činiek, … Čítať ďalej TRX na tvarovanie tela